Du kannst das Yogastudio in den HONGKONG STUDIOS auf ganz unterschiedliche weisen nutzen. Ob während eines Team-Tags in den HONGKONG STUDIOS als Breakout Session, oder ganz privat als Einzelschülerin oder als Teilnehmerin eines Yogaworkshops - das ist ganz dir überlassen. Melde dich mit all deinen Fragen und Anliegen gerne jederzeit unter yoga@hongkongstudios.de
Beweggründe für Einzelstunden sind vielfältig – jeder Mensch hat hier seine ganz individuellen Bedürfnisse und Anliegen. Einige kommen zu ein paar Einzelstunden, um als Yoga-Anfänger ein persönliches Grundlagenwissen vermittelt zu bekommen. Andere haben aufgrund von Verletzungen oder körperlicher Einschränkungen das Bedürfnis, in Einzelstunden zu arbeiten. Wieder andere kommen, um ihre körperliche oder spirituelle Praxis zu verbessern, um gezielt flexibler zu werden oder einfach um die volle Aufmerksamkeit zu bekommen - du stehst hier als Person voll im Mittelpunkt und all deine Wünsche, Ziele und deine persönliche Motivation werden hier berücksichtigt und als Ausgangsbasis genommen für die ganz individuelle Arbeit mit dir.
Ich schaue mit dir gerne in die Bereiche, die dir am Herzen liegen und inspiriere und ermutige dich, auch neue Gebiete zu erkunden und dir neue Wege zu eröffnen.
Yoga bietet unendliche Möglichkeiten auf unterschiedlichen Ebenen, um sein eigenes Potenzial zu entfalten. Ich versuche, mit dir zusammen deinen Weg zu finden und dich darin zu stärken.
Preis: 75 Minuten – 90€
Yoga im Zusammenhang mit der Arbeit kann zur guten Stimmung, zum positiven Teamgeist und auch zu effizienterem Arbeiten beitragen. Die Haltung, das bewusste Atmen und das Körperbewusstsein werden geschult, wodurch sich das allgemeine Wohlbefinden nachweislich steigert.
Wichtig in den Firmenyoga-Stunden ist, dass die Teilnehmer zum einen einen körperlichen Effekt spüren – ein Dehnen, Strecken und Recken mit dem Fokus auf den Rücken, Nacken und Schulterbereich. Zum anderen steht genauso im Vordergrund die Entspannung: Einfach loslassen, den Kopf ausschalten und mal an gar nichts denken.
Meine Firmenyoga-Stunden stimme ich auf die Bedürfnisse des Unternehmens ab. Sie können entweder bei mir in den HONGKONG STUDIOS mit bis zu 10 Teilnehmern stattfinden, sofern ihr euch in der unmittelbaren Umgebung befindet. Ansonsten komme ich auch sehr gerne zu euch in die Firma und wir finden dort einen passenden Ort.
Auch interessant: Yoga muss nicht zwangsläufig in Sportkleidung auf einer Matte stattfinden. Es ist auch möglich, Yogaübungen in Arbeitskleidung auf einem Stuhl oder im Stehen zu machen. Auch hier habe ich Techniken entwickelt, die leicht zugänglich und trotzdem sehr wirkungsvoll sind.
Einzelstunde 90€ (75 Min)
Alle anderen Formate nach individueller Absprache
"Die Yoga-Einheiten bei Amelie sind ein purer Genuss für Körper, Geist und Seele. Die HONGKONG STUDIOS schaffen mit ihrem kreativen Loft-Flair und ihrer bunten Energie einen unglaublich passenden Rahmen, um sofort abschalten und loslassen zu können. Amelie macht jede Yoga-Session durch ihre spontane, herzliche und offene Art zu einem echten Highlight. Mit ihrem feinfühligen Sein ist jede Stunde in ihren Nuancen und Ausrichtungen so passend auf die wechselnden Tagesformen der einzelnen Teilnehmer abgestimmt, so dass ich mich jedesmal über die strahlende Energie dort freue. Danke Amelie, deine Yogastunden sind wirklich einzigartig und lassen immer meine innere Sonne hell erstrahlen, mein Körper ist danach wundervoll ausbalanciert und deine Schluß-Entspannungen sind der Oberhammer. Danke! Viel mehr als „Einfach nur Yoga!“
-Daniela
„Ich hatte bei Amelie zu Beginn einige Yoga-Einzelstunden. Von der ersten Stunde an habe ich Veränderungen gespürt. Die Wahrnehmung des Körpers und meiner Sinne hat sich verändert. Ich habe durch Amelie etwas Neues gefunden, was mir hilft, mit mehr Ruhe und Gelassenheit durch den Alltag zu gehen – bei mir selbst zu sein.
Amelies liebevolle Art, ihre positive Ausstrahlung und Lebensfreude haben Lust auf mehr Yoga gemacht. Ich freue mich schon jetzt, tiefer einzusteigen und mehr zu erlernen. Danke, liebe Amelie, für deine Geduld und für deine positive Energie, die man im gesamten Raum spürt.
Namasté“
–Anna
„Ich gehe jetzt seit mehreren Monaten regelmäßig zu Amelie und merke, wie gut mir die Yoga-Sitzungen bei ihr tun. Ich bin viel beweglicher geworden und nicht mehr so eingerostet wie zuvor – endlich kein Holzmännchen mehr am Morgen.
Ihre Geduld, ihr Blick auf jeden Einzelnen und dessen Stärken und Schwächen, der tolle Raum oben in der HafenCity, alles ist einfach richtig prima.
Nach zahlreichen Physiotherapien und diversen Schmerzbehandlungen habe ich es doch hauptsächlich den Yoga-Stunden bei Amelie zu verdanken, dass ich mich endlich wieder gut durch die Welt bewegen kann. Danke.“
–Sereh
„Ich war Neu-Einsteiger für Yoga und habe mir Yoga-Einzelsitzungen bei Amelie gegönnt. Kaum hatte ich Amelies Yogaraum betreten, spürte ich eine kraftvolle Ruhe. Die Yogaübungen waren für mich fordernd, haben mich aber nie überfordert. Amelie hat ein tolles Gespür dafür, was bei mir geht und was nicht. Sie hat mir beigebracht, mit meinem Körper zu kommunizieren und auf Rückmeldungen meines Körpers zu achten.
Nach der Einzelsitzung fühlte ich mich entspannt und voller Tatendrang für den Rest des Tages. Es wirkt noch viel länger. Auch die Tipps für 5-Minuten-Breaks, oder wie man sich körperlich auf ein Meeting vorbereitet, helfen mir sehr. Das Yoga wirkt für mich entspannend und gleichzeitig belebend.“
–Peter
Die HONGKONG STUDIOS liegen in der Hamburger HafenCity, nur einen Steinwurf entfernt von der Elbe. Hinter den Türen der Studios eröffnet sich ein kreatives Kraftfeld auf bunten 400qm. Ein wesentlicher, fester Bestandteil ist das Yogastudio, in dem regelmäßige Kurse stattfinden. Hier sind auch Einzeltrainings oder Firmenyoga möglich – bei Interesse nutze einfach das Kontaktformular oder ruf direkt an. Die HONGKONG STUDIOS bieten unterschiedlichste Möglichkeiten der Vermietung - von Firmen- und Team Events als Offsite Location über Film- und Fotoproduktionen hin zu Kreativ-Tagen - wenn gewünscht mit einem Rundum-Sorglos-Paket.
Bei Fragen immer gerne anrufen unter +49 173 168 3748
Oder per Mail unter yoga@hongkongstudios.de oder nutze einfach das Kontaktformular unten auf der Seite.
HONGKONG STUDIOS
Hongkongstraße 3-5 | 6. Boden
20457 Hamburg
Die HONGKONG STUDIOS befinden sich in einem alten Lagerhaus im 6. Boden unter dem Dach. Du kannst dich entweder schon aufwärmen und die sechs Etagen mit der Treppe erklimmen, oder du biegst unten links ab und nutzt den Fahrstuhl dort. Der Fahrstuhl rechts ist außer Betrieb.
Oben angekommen, klingelst du an unserer Tür, oder, falls die Tür schon offen steht, läufst du einmal geradeaus durch das ganze Studio durch und biegst hinten links ab – dort findest du unser kleines Yogastudio und kannst dich anmelden.
